Kohoutky bez vodního kamene? Jednoduché domácí triky, které zvládne každý
Zbavte se vodního kamene rychle a levně díky octu, citronové šťávě či jedlé sodě. Praktické domácí tipy pro lesklé kohoutky v každé koupelně.
Neplaťte za elektřinu zbytečně majlant: Které spotřebiče jsou těmi největšími žrouty
Zjistěte, které spotřebiče doma nejvíce zvyšují účty za elektřinu, jak je efektivně používat a ušetřit peníze i energii díky jednoduchým změnám.
Chůze, nebo běh? Co je pro vaši kondici lepší volba a jaká jsou „ale“
Chůze vs. běh: Který pohyb spálí více kalorií, prospívá zdraví a vyhovuje vašemu tělu? Zjistěte, jak si vybrat mezi těmito dvěma aktivitami.
Dva milníky stárnutí, které mění lidský život: Co se děje s tělem ve 44 a 60 letech
Nová studie odhaluje, že lidské tělo stárne skokově kolem 44 a 60 let. Zjistěte, co se děje s vaším metabolismem, imunitou a jak tomu předejít.
Lehký spánek a štíhlá linie aneb Večerní stravování bez výčitek: Na tato jídla zapomeňte
Zjistěte, jaká večerní jídla vám mohou bránit v hubnutí a dobrém spánku. Rady, čemu se vyhnout a co si dopřát, abyste se ráno probudili lehcí a plní energie.
Jak zvládnout zimu bez kapesníků a nachlazení? Stačí pár chytrých změn
Zima nemusí znamenat rýmu a kašel. Objevte praktické tipy, jak posílit imunitu, zvládnout chladné počasí a udržet zdraví po celou zimu.
Nemůžete večer usnout? Zkuste vojenskou metodu nebo dýchání 4‑7‑8
Usněte rychle díky vojenské metodě, svalové relaxaci, dýchání 4-7-8, vizualizaci klidného místa nebo meditaci. Mrkněte na tipy, které vám pomohou usnout.
Proč si lidé v zimě dávají misky se solí na okna? Nedělejte to, je to zbytečné
Proč lidé dávají misky soli na okna během zimy a skutečně to něčemu pomáhá? A jaké jsou lepší způsoby, jak bojovat s vlhkostí.
Nákup potravin v akci: Jak ušetřit a neplýtvat
Naučte se chytře nakupovat potraviny v akci, ušetřit a přitom neplýtvat. Rady pro plánování, mražení, kontrolu data spotřeby a úsporu.
Podzimní zahradní práce, které vám ulehčí jaro
Připravte zahradu na zimu a ulehčete si jarní práce. Čtěte naše tipy na péči o trávník, záhony, nářadí a mulčování pro krásnou zahradu.
REKLAMA