Vánoce – čas radosti, klidu a pohody. Anebo taky křiku, přejídání a nervů na pochodu, když už podruhé připálíte cukroví. Realita svátků bývá často dál od idylky, než bychom chtěli přiznat. Petra Schmalzová, známá jako Miluna z kultovních filmů Slunce, seno, dnes úspěšná mentorka, nabízí rady, které vám pomohou přežít rodinné návštěvy i sváteční chaos.
Od Miluny k profesionální mentorce
Petra Schmalzová, rozená Pyšová, se českým divákům zapsala do paměti jako energická Miluna z nezapomenutelných komedií Slunce, seno. Zatímco většina fanoušků si ji spojuje právě s touto ikonickou rolí, její profesní dráha má mnohem více rozměrů. Po studiích žurnalistiky na Univerzitě Karlově se rychle etablovala jako schopná novinářka a moderátorka. Později se přesunula do světa korporátního managementu, kde působila například v Komerční bance nebo Českých aeroliniích.
Dnes se věnuje mentoringu, kde pomáhá firmám i jednotlivcům najít rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. „Loajalita, odbornost a empatie,“ shrnuje Petra tři základní hodnoty, na nichž staví svou práci. A tyto pilíře jsou zjevně i klíčem k tomu, jak přežít Vánoce.
Jak zvládnout rodinné otázky bez ztráty důstojnosti
Vánoce jsou časem, kdy se rodina konečně sejde pohromadě, což je ideální příležitost, aby se vás někdo nenápadně zeptal: „Tak co svatba?“ nebo „Už bys mohl trochu zhubnout, ne?“ Petra na takové situace reaguje s ledovým klidem: „Nemusíte mít poslední slovo. Někdy je moudřejší jen mlčet nebo změnit téma.“
Pokud se konverzace přece jen stočí k ožehavým otázkám, jako je politika nebo výchova dětí, radí Petra jediné: vyhněte se hlubším debatám. „Nepokoušejte se dovzdělat rodiče, prarodiče nebo militantního strýčka. To je ztráta času i energie,“ směje se. A když už to vypadá, že vám hrozí exploze, nejlepší je vyrazit ven na čerstvý vzduch. „Vaše mitochondrie vám poděkují,“ dodává s nadsázkou.
Smích jako zbraň hromadného uklidnění
Znáte ten pocit, když utrousíte vtip a jediná odezva je ticho, které by se dalo krájet? Petra radí nebrat to vážně. „Nechte je, ať si myslí, že jste divní, a smějte se sami sobě. Smích je nakažlivý,“ říká. Pokud chcete předejít zbytečným konfliktům, zapomeňte na alkohol jako na univerzální řešení. „Pít přiměřeně je nejlepší strategie. Druhý den si budete děkovat,“ dodává prakticky.
Když se věci nedaří, pomůže i oblíbená hudba nebo pohádka. „Vánoce nejsou soutěž o dokonalost, ale o to, abyste se cítili dobře,“ připomíná.
Co se děje v mozku před smrtí: Poslední minuty mozku skrývají naději na návrat k životu
Rovnováha mezi cukrovím a odpočinkem
Petra zdůrazňuje důležitost rovnováhy nejen v životě, ale i během svátků. Pokud celé dny trávíte přípravami a ostatní se jen vezou, je něco špatně. „Naučte se delegovat. Když si každý vezme na starost kousek, Vánoce budou příjemnější pro všechny,“ radí. O tom jsme psali v našem starším článku, většinou jsou totiž vánoční přípravy výhradně v řežii žen, které toho mají nad hlavu.
Zároveň není nutné mít vše perfektní. Trochu křivý stromeček nebo nedopečené cukroví nejsou konec světa. „Užijte si svátky po svém. A pokud se rodině něco nelíbí, řekněte jim s úsměvem, že příští rok můžete povinnosti přenechat jim,“ navrhuje Petra s jemnou ironií.
Film Slunce, seno, jahody vysílá televize Nova v pondělí 23. prosince v 16:05. Zde si mohou diváci připomenout Petřinu nejslavnější roli.
