Vysoký krevní tlak už dávno nepostihuje výhradně seniory. Profesorka Jitka Mlíková Seidlerová u příležitosti Světového dne hypertenze upozorňuje na fatální důsledky podceňování této tiché hrozby. Včasná prevence podle ní dokáže zabránit nevratnému poškození ledvin nebo srdečnímu selhání.
Změna tělesné stavby
Problémy s krevním tlakem se vinou nezdravého životního stylu přesouvají k mladším lidem. „Dnešní mladí pacienti mohou mít na první pohled stejnou hmotnost jako lidé v minulosti, ale jejich tělesné složení je úplně jiné. Mají mnohem více tuku a minimálně vyvinuté svaly,“ vysvětlila primářka Fakultní nemocnice Plzeň Jitka Mlíková Seidlerová. Podle odborných dat stoupl podíl obezity u dětí na alarmujících 30 %.
Za zhoršenou fyzickou kondicí a rozvojem kardiometabolických poruch stojí u mladší generace pohodlnost. „Často za to může naprostý nedostatek přirozeného pohybu, kdy je jedinou denní aktivitou mnoha lidí těch padesát metrů k autu a od auta zpět. Roste nám generace, která je objektivně nemocnější, a pokud tento trend nezměníme, ponese si do dospělosti velmi vážné následky,“ zhodnotila Seidlerová stávající situaci.
Skrytá sůl a polotovary
Velké riziko představuje masivní konzumace sodíku. „Lidé často věří mýtu, že svůj krevní tlak účinně ochrání tím, když si přestanou solit jídlo u stolu. Ve skutečnosti ale přijímáme drtivou většinu soli z průmyslově zpracovaných polotovarů, které jí obsahují i trojnásobek oproti běžnému domácímu jídlu. Pokud to myslíte se zdravím vážně, minimalizujte nákup vysoce zpracovaných výrobků a vraťte se k vaření ze základních surovin.“
Genetika a domácí měření
Řada pacientů svaluje vinu na rodinnou zátěž. „Výmluva na to, že mají vysoký tlak v rodině a nedá se s tím nic dělat, zkrátka neobstojí. Genetika u naprosté většiny lidí funguje jen jako spínač, který aktivujeme až my sami ve chvíli, kdy k tomu dáme impuls nezdravým životním stylem. Pokud pacient včas radikálně změní své návyky, začne se hýbat a zredukuje hmotnost, dokáže nutnost začít brát léky oddálit i o několik let.“
Úspěšná léčba vyžaduje včasné odhalení nemoci a pravidelné domácí sledování hodnot. „Možnosti moderní medicíny jsou dnes excelentní a máme k dispozici léky, které dokážou spojit více účinných látek do jediné tablety. Abychom ale mohli efektivně pomoci, je nezbytné krevní tlak včas zachytit. Apeluji proto na všechny dospělé, aby nezanedbávali preventivní prohlídky a nikdy léky bez konzultace nevysazovali,“ uzavírá lékařka.
