Co se stane s tělem, když týden nepijete kávu? Nutriční specialistka vysvětluje změny po vysazení kofeinu
Úplné vysazení kávy zahajuje fyziologický proces odvykání. Změny se odrazí na kvalitě spánku i krevním tlaku a ukážou skutečnou míru tělesného vyčerpání.
Děti bez svalů s vysokým tlakem. Z pohodlného životního stylu si neseme následky
Vysoký krevní tlak už dávno nepostihuje jen seniory. Primářka Jitka Mlíková Seidlerová vysvětluje rizika polotovarů i to, co skutečně spouští špatná genetika.
Z pohodlí domova: Nové metody analýzy DNA odhalují rodinnou historii, skryté dispozice i talenty
Moderní testy DNA přinášejí detailní informace o zdraví, rodinné historii i skrytých talentech. Rozbory genů pomáhají odhalovat nemoci a tvořit jídelníčky.
Alchymie zvaná kvásek: Zkuste kouzlo domácího pečení, stačí vám jen mouka a voda
Příprava kvásku může působit složitě, ale s naším návodem to zvládnete bez potíží. Jak kvásek správně založit, jak ho krmit a proč se zbytků nemusíte zbavovat?
Cukr v nápojích: Každý druhý dětský kaz souvisí s pitím limonád nebo ovocných džusů
Konzumace limonád a ovocných šťáv představuje hrozbu pro dětský chrup. Většina českých dětí do dvanácti let má bolestivou zkušenost s rozsáhlými zubními kazy.
Zrádné černé skvrny na mrkvi. Odkrojení nestačí, prevence začíná už vybalením nákupu
Černé skvrny na mrkvi představují častý problém při skladování. Některé povrchové vady stačí odstranit škrabkou, hlubší plísně ale vylučují nebezpečné toxiny.
Změna barvy banánu mění i jeho účinky. Zelené čistí střeva, hnědé posilují imunitu
Barva banánu přímo určuje jeho vliv na zdraví. Zelené plody jsou plné vlákniny, žluté dodávají draslík a hnědé kusy nabízejí maximální dávku antioxidantů.
Suchý únor startuje. Zvládnout měsíc bez kapky alkoholu v zemi rekordmanů není lehké, benefity však mluví jasně
Suchý únor je tady. Zjistěte, jak měsíční abstinence mění tělo, zlepšuje spánek a proč je v Česku tak těžké říct v hospodě ne.
Kouření není jediné riziko. Uzeniny a limonády mohou zvyšovat šanci na rakovinu plic, ukazují data
Studie sledovala přes 100 tisíc lidí. Ukazuje, že to co jíme, tedy uzeniny, limonády a hotová jídla mohou zvyšovat riziko rakoviny plic.
Přemrzlé hřiby nejezte, radí mykologové. Do lesa jedině za houbami, které si s mrazem poradí
První mrazíky přinesly houbařům dilema. Do lesa se sice stále dá vyrazit, ale zatímco některé druhy si s chladem poradí, jiné se po přemrznutí mění v past.
