Nespavost, FOTO: pexels.com
Nemůžete večer usnout? Zkuste vojenskou metodu nebo dýchání 4‑7‑8
Petra Stará
Ráda se věnuju tématům, která nám mohou zpříjemnit život – od tipů pro domácnost 🏡, přes zdraví 🧘♀️, až po osobní rozvoj 🌱. Baví mě hledat nové způsoby, jak si usnadnit každodenní život a najít rovnováhu mezi prací a odpočinkem ⚖️. Věřím, že i malé změny mohou mít velký vliv, a právě ty se snažím předávat ve svých článcích. 📚
Další článkySouvisející
Elektrokola otevírají seniorům cestu ke sportu: Pomáhají, ale mají svá úskalí
Tuzemští senioři si zamilovali elektrokola a brázdí na nich jak silnice, tak lesní cesty. Ne všichni je ale ovládají tak, jak si myslí, což vede k nehodám.
Život za 80 milionů: Čtyřletý Willík čeká na genovou terapii v USA. Rodina shání peníze
Rodina čtyřletého hocha s Duchennovou dystrofií prosí o pomoc. Genová terapie v USA je jeho jediná naděje, cena ale přesahuje 80 milionů.
Díky sbírce za 150 milionů má Martínek šanci na život. Před dvěma lety dojal celé Česko, dnes už sedí a poznává svět
Genová terapie mu změnila život. Martínek, za kterého se složilo celé Česko, dnes sedí, usmívá se a dává mamince pusinky.
„Na Instagramu vidíte tisíce maminek se sklenkou.“ Michaela Duffková, autorka Zápisníku alkoholičky ví, kam to vede
Autorka Deníku alkoholičky Michaela Duffková si díky alkoholu sáhla na dno. Varuje, že se to často stává matkám na rodičovské.
„Byla jsem emoční jojo,“ říká Světlana Nálepková. Dnes pomáhá druhým a žije v domě plném dřeva a jógy
Světlana Nálepková neměla lehké dětství a jisté vzorce si s sebou odnesla i do dospělosti. Dnes je vyhledávanou životní koučkou a pomáhá druhým.
Na Slovensko do termálů: Velký Medér, Podhájska, Bešeňová a další. Voda léčí lupénku, astma nebo bolavá záda
Slovensko je doslova zemí termálních lázní. Velký Medér, Podhájska, Bešeňová a další. Je prakticky jedno, jaké zdravotní problémy vás tíží.
REKLAMA
⚡️Nejčtenější
REKLAMA
