Petra Schmalzová alias Miluna ze Slunce, seno radí, jak si užít Vánoce v pohodě a vyhnout se svátečnímu stresu

Vánoce – čas radosti, klidu a pohody. Anebo taky křiku, přejídání a nervů na pochodu, když už podruhé připálíte cukroví. Realita svátků bývá často dál od idylky, než bychom chtěli přiznat. Petra Schmalzová, známá jako Miluna z kultovních filmů Slunce, seno, dnes úspěšná mentorka, nabízí rady, které vám pomohou přežít rodinné návštěvy i sváteční chaos.

REKLAMA

Od Miluny k profesionální mentorce

Petra Schmalzová, rozená Pyšová, se českým divákům zapsala do paměti jako energická Miluna z nezapomenutelných komedií Slunce, seno. Zatímco většina fanoušků si ji spojuje právě s touto ikonickou rolí, její profesní dráha má mnohem více rozměrů. Po studiích žurnalistiky na Univerzitě Karlově se rychle etablovala jako schopná novinářka a moderátorka. Později se přesunula do světa korporátního managementu, kde působila například v Komerční bance nebo Českých aeroliniích.

Dnes se věnuje mentoringu, kde pomáhá firmám i jednotlivcům najít rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. „Loajalita, odbornost a empatie,“ shrnuje Petra tři základní hodnoty, na nichž staví svou práci. A tyto pilíře jsou zjevně i klíčem k tomu, jak přežít Vánoce.

Jak zvládnout rodinné otázky bez ztráty důstojnosti

Vánoce jsou časem, kdy se rodina konečně sejde pohromadě, což je ideální příležitost, aby se vás někdo nenápadně zeptal: „Tak co svatba?“ nebo „Už bys mohl trochu zhubnout, ne?“ Petra na takové situace reaguje s ledovým klidem: „Nemusíte mít poslední slovo. Někdy je moudřejší jen mlčet nebo změnit téma.“

Pokud se konverzace přece jen stočí k ožehavým otázkám, jako je politika nebo výchova dětí, radí Petra jediné: vyhněte se hlubším debatám. „Nepokoušejte se dovzdělat rodiče, prarodiče nebo militantního strýčka. To je ztráta času i energie,“ směje se. A když už to vypadá, že vám hrozí exploze, nejlepší je vyrazit ven na čerstvý vzduch. „Vaše mitochondrie vám poděkují,“ dodává s nadsázkou.

Smích jako zbraň hromadného uklidnění

Znáte ten pocit, když utrousíte vtip a jediná odezva je ticho, které by se dalo krájet? Petra radí nebrat to vážně. „Nechte je, ať si myslí, že jste divní, a smějte se sami sobě. Smích je nakažlivý,“ říká. Pokud chcete předejít zbytečným konfliktům, zapomeňte na alkohol jako na univerzální řešení. „Pít přiměřeně je nejlepší strategie. Druhý den si budete děkovat,“ dodává prakticky.

Když se věci nedaří, pomůže i oblíbená hudba nebo pohádka. „Vánoce nejsou soutěž o dokonalost, ale o to, abyste se cítili dobře,“ připomíná.

Rovnováha mezi cukrovím a odpočinkem

Petra zdůrazňuje důležitost rovnováhy nejen v životě, ale i během svátků. Pokud celé dny trávíte přípravami a ostatní se jen vezou, je něco špatně. „Naučte se delegovat. Když si každý vezme na starost kousek, Vánoce budou příjemnější pro všechny,“ radí. O tom jsme psali v našem starším článku, většinou jsou totiž vánoční přípravy výhradně v řežii žen, které toho mají nad hlavu.

Zároveň není nutné mít vše perfektní. Trochu křivý stromeček nebo nedopečené cukroví nejsou konec světa. „Užijte si svátky po svém. A pokud se rodině něco nelíbí, řekněte jim s úsměvem, že příští rok můžete povinnosti přenechat jim,“ navrhuje Petra s jemnou ironií.

Film Slunce, seno, jahody vysílá televize Nova v pondělí 23. prosince v 16:05. Zde si mohou diváci připomenout Petřinu nejslavnější roli.

Zdroje: CSFDLinkedInMinerva21

Eva Němcová
Eva Němcová
Jsem odhodlaná máma tří dětí a snažím se vyrovnávat s každodenními výzvami, jako je najít ztracenou ponožku nebo odhadnout, kolik času zabere uvaření večeře. 🕵️‍♀️ Jsem expertka na multitasking – dokážu zároveň vařit, hlídat děti a přemýšlet, co si dám k večeři! 😄 Ráda si ze sebe dělám legraci a věřím, že smích je nejlepší recept na štěstí.

Další články
Související

Výměna manželek: Dvě naprosto odlišné domácnosti a náročné děti – drzá, a ještě v deseti letech kouří. Máte se na co těšit

Tato premiérová Výměna manželek bude opět zahraniční. Tentokrát se podíváte do Anglie a na farmu u Děčína. A rozhodně se bude na co dívat...

V Česku stále neumíme trojobal na řízky: Základem je sádlo a trouba

Na obalení řízků v trojobalu se nezdá cokoli složitého. Přesto v tom mnoho lidí dělá klidně i několik chyb. Možná i vy děláte něco špatně. Jak na trojobal?

Slupky z cibule nebo česneku nevyhazujte: Koření, čaj nebo hnojivo

K čemu se vám doma mohou hodit slupky od cibule nebo česneku? Možná se budete divit, ale jejich využití je různorodé. Odteď už je nikdy nevyhodíte.

Hubnutí podle znamení zvěrokruhu: Štíři se letos hecnou, Střelci budou tápat a Býci bojují s láskou k jídlu

Chcete letos shodit přebytečná kila? Zjistěte, jak vám v hubnutí pomůže vaše znamení zvěrokruhu a co dělat, abyste konečně dosáhli vysněné postavy.

Zahrádkáři si již dělají zásoby obalů od vajíček i jejich skořápek. Brzy je budou potřebovat

Skořápky a kartonové obaly nevyhazujte. Dají se skvěle využít při předpěstování sazeniček i jako hnojivo na záhon či ochrana před slimáky. Zahrádkáři to ocení.

Odpůrci meditace budou muset změnit svůj názor: Vědecká studie ukázala, že má výrazně pozitivní vliv na mozek

Odpůrci meditací budou muset změnit názor. Meditace prokazatelně pomáhá, což potvrdila vědecká studie. Jak a co za změny na mozku meditování přineslo?