Běh nebo chůze? FOTO: Pixabay.com
Chůze, nebo běh? Co je pro vaši kondici lepší volba a jaká jsou „ale“
Eva Němcová
Jsem odhodlaná máma tří dětí a snažím se vyrovnávat s každodenními výzvami, jako je najít ztracenou ponožku nebo odhadnout, kolik času zabere uvaření večeře. 🕵️♀️ Jsem expertka na multitasking, dokážu totiž zároveň vařit, hlídat děti a přemýšlet, co si sama dám k večeři! 😄 Ráda si ze sebe dělám legraci a věřím, že smích je nejlepší recept na štěstí.
Další článkySouvisející
Nejde jen o knír. Movember připomíná, že zdraví není samozřejmost
Listopad už dávno není jen měsícem sychravého počasí. Stal se také obdobím, kdy si muži po celém světě nechávají růst knír. Movember není móda, je to výzva.
Kouření není jediné riziko. Uzeniny a limonády mohou zvyšovat šanci na rakovinu plic, ukazují data
Studie sledovala přes 100 tisíc lidí. Ukazuje, že to co jíme, tedy uzeniny, limonády a hotová jídla mohou zvyšovat riziko rakoviny plic.
Rodiče dělají chyby v péči o dětské zuby. Věří mýtům o kojení, kazech i mléčných zubech
Mléčné zuby se nečistí, kazy jsou dědičné, kojení zubům prospívá. To jsou jen některé z mýtů, které mezi rodiči stále kolují. A přitom mají velký vliv.
Velká prsa jako nečekaná překážka. Ženy s větším poprsím se potýkají nejen s bolestmi zad
Ženy s výraznějším poprsím často čelí potížím, o kterých se moc nemluví, a to bolestem zad, napětí v ramenou i omezenému pohybu.
Starší řidiči si oddychnou. Povinné prohlídky se posouvají o pět let
Čeští senioři tvoří víc než pětinu všech držitelů řidičáku. Od ledna 2026 se věková hranice pro povinnou lékařskou prohlídku posune z 65 na 70 let.
Světový den menopauzy: Tělo si řekne, co právě potřebuje
Světový den menopauzy, který připadá na 18. října, připomíná, že změny v ženském těle nejsou slabostí. Jak naslouchat sobě a žít klidněji?
REKLAMA
⚡️Nejčtenější
REKLAMA
