Menopauza u žen je už dlouhé roky v obecném povědomí včetně průvodních jevů a způsobů, jak toto období překonat. Existuje však ještě andropauza, jejíž existence může nejednoho člověka překvapit. Ano, stejný „přechod“ se týká i mužů. Ti procházejí změnami v tělesném i psychickém zdraví, které způsobuje přirozený pokles hormonů, hlavně testosteronu.
Co je andropauza?
Zjednodušeně mužský přechod znamená soubor projevů souvisejících s poklesem mužského pohlavního hormonu testosteronu. Lze se setkat s různými termíny, například i tzv. syndromem stárnoucího muže. Prožívání navenek i uvnitř je poměrně variabilní. Někteří pánové si ani nevšimnou, že by se s nimi něco dělo. Jiní jsou si toho až bolestně vědomi a projdou si andropauzou „se vším všudy“.
Kdy se to dostaví?
Menopauzu u žen provádí prudký pokles estrogenu a zastavení menstruace. Andropauza probíhá obvykle pozvolna, tím pádem i v delším období. Hladina testosteronu lehce klesá už od 30. roku života, cca o 1 % za rok. Tři čtvrtiny mužů nad 40 let už mají zkušenost s citelným projevy tohoto procesu, ten se však u většiny plně rozvine až po padesátce.
Jak se to projevuje?
Jak už jsme uvedli, vše je různě intenzivní a uvedené příznaky se nemusí objevit všechny. Psychické projevy zahrnují pokles koncentrace, pokles výkonnosti, s čímž souvisí ztráta chuti do života. To může vést i k depresím, velmi častá je nervozita a podrážděnost. Z fyzických procesů se nejvíce projevuje pokles libida, plodnosti a intimního výkonu.
Muži se také setkávají s přibíráním na váze, častější a silnější únavou a padáním vlasů.
Zjištění a diagnostika
Na andropauzu nelze usuzovat z jednoho odděleného projevu. Její určení vyžaduje komplexní přístup, tedy lékařské zhodnocení psychických i fyzických projevů. Je tedy nutné propojit klinické příznaky a laboratorní testy, kdy je měřena hladina testosteronu i dalších hormonů. Ty ovšem klesají i stoupají přirozeně během celého dne, je tedy potřeba opakované měření za různých situací.
Jde to léčit?
Celý proces je přirozenou součástí stárnutí a vývoje mužského těla. Léčba andropauzy je tak nepřesný termín. Terapie se obecně zaměřuje na zlepšení kvality života v tomto období. Nejběžnější formou je HST neboli hormonální substituční terapie. Může přinést solidní zlepšení, má ale i svá rizika.
TNT
Nejedná se o zkratku výbušniny, ale testosteronové náhradní terapie. Ta je předepisována mužům, kteří mají kromě příznaků andropauzy také klinicky nízkou hladinu testosteronu. Lze ho užívat v tabletách nebo aplikovat injekčně.
Otázka životního stylu
Tato terapie zahrnuje tři klíčové složky, tedy zdravou stravu, dostatek spánku a také pohybu. Hlavně pravidelná fyzická aktivita zvyšuje přirozeně produkci testosteronu, čímž posiluje celkovou pohodu muže v tomto období.
Velmi podceňované jsou u nás pravidelné lékařské prohlídky. Krom toho, že dovolují detekovat andropauzu včas a připravit se na ni, umožňuji ji taky oddělit od jiných chorob nebo potíží.
Zdroje: Pilulka, DrMax, ProŽeny
