Neurovědci radí: Děkujte, učte se a hýbejte se – Sedmero jednoduchých návyků pro šťastnější život

Modelka Simona Krainová si po padesátce udržuje špičkovou formu díky radikální změně životosprávy. Osvědčilo se jí pravidlo jednoho jídla a neobvyklá rutina.

Zpěvačka Dara Rolins si udržuje skvělou postavu díky přísným návykům. Její ranní rutina se nemění už celé desetiletí a zahrnuje přesně vybrané suroviny.

Odborná data vyvracejí zažitou představu o bezpečnosti elektronických cigaret. Plicní lékaři přesně popsali skutečný dopad vdechované páry na lidské zdraví.

Úplné vysazení kávy zahajuje fyziologický proces odvykání. Změny se odrazí na kvalitě spánku i krevním tlaku a ukážou skutečnou míru tělesného vyčerpání.

Co vlastě znamená zelená šňůrka se žlutými slunečnicemi? Není to jen obyčejný doplněk, plní totiž mnohem důležitější roli.

Novinář Josef Klíma otevřeně promluvil o boji s rakovinou kůže, ohlédl se za prodělaným infarktem i nebezpečnou prací a popsal své smíření s vlastní konečností.