Zdraví a wellness

Schopnost vybavit si některá slova se s věkem přirozeně zhoršuje. Vypadá to však, že hlavně tempo řeči může být náznakem Alzheimera.

​Představte si, že byste mohli zlepšit zdraví, zvýšit produktivitu a cítit se šťastnější – a to vše jen tím, že si ráno přivstanete. Ranní ptáče dál doskáče?

Ilona Csáková prozradila, jak se jí podařilo radikálně zhubnout. Místo oslav ale čelí kritice. Jak zareagovala a co vzkazuje hejtrům?

Letní čas v Česku začne 30. března. Proč ho pořád střídáme, i když měl skončit už v roce 2021? A co na něj říká věda, ekonomie i biorytmus?

Kartáček na zuby při běžné denní rutině prakticky ani nevnímáme. Právě proto je však třeba ho pravidelně měnit. Jak na to a jak často?

Nevhodné osvětlení má na naše zdraví daleko větší dopad než si mnoho lidí uvědomuje. Umělým svícením sami sobě zkracujeme život.

Jste ranní ptáče nebo noční sova? Podle studií může mít brzké ranní vstávání pozitivní vliv na naše tělo. Snižuje riziko deprese a podporuje metabolismus.

Káva je světově nejpopulárnějším způsobem, jak si dodat energii a neusnout. Jaké návyky a prostředky vám pomohou i bez kávy dát to samé bez možných rizik?

Chcete letos shodit přebytečná kila? Zjistěte, jak vám v hubnutí pomůže vaše znamení zvěrokruhu a co dělat, abyste konečně dosáhli vysněné postavy.

Kladla vám maminka na srdce, že je mrkev dobrá na oči? Měla pravdu. Je toho ale mnohem více, co tahle kořenová zelenina dokáže.