Jde to i bez smažení: Řízky z trouby a jak na ně
Řízky jsou oblíbenou českou klasikou. Co kdybyste si je zkusili připravit bez oleje trochu zdravějším způsobem? Máme pro vás tip na řízky v troubě. Zkusíte je?
Jak na domácí chipsy: Na kupované už si ani nevzpomenete a jde to i v troubě
Máte rádi chipsy? A co kdybyste si je zkusili připravit doma? Je to snadné a navíc levnější i zdravější. Dochutit si je můžete dle svého gusta.
Mrkev není dobrá jen na oči. Podporuje imunitu, zlepšuje pleť a pomáhá regulovat cukr
Kladla vám maminka na srdce, že je mrkev dobrá na oči? Měla pravdu. Je toho ale mnohem více, co tahle kořenová zelenina dokáže.
Je jedno, jestli ovoce jíte ráno, nebo večer. Gastroenterolog rozbíjí letité mýty
Je opravdu důležité, kdy jíme ovoce? Podívali jsme se na populární mýty a zjistili, co o ovoci říká věda. Praktické tipy a překvapivé závěry.
Častá chyba při přípravě toustů: Děláte ji také? Zkuste to jinak
Zapečené tousty – rychlé, chutné a variabilní. Naučte se triky na přípravu toustů, pečení bez nepořádku, recyklaci staršího pečiva i recept na domácí chléb.
Lehký spánek a štíhlá linie aneb Večerní stravování bez výčitek: Na tato jídla zapomeňte
Zjistěte, jaká večerní jídla vám mohou bránit v hubnutí a dobrém spánku. Rady, čemu se vyhnout a co si dopřát, abyste se ráno probudili lehcí a plní energie.
Jak si na podzim posílit imunitu? Zkuste tyto domácí šťávy
Vyzkoušejte nejlepší recepty na domácí šťávy, které podpoří váš imunitní systém. Zdravé, chutné a plné vitamínů – ideální způsob, jak zůstat v kondici!