Je jedno, jestli ovoce jíte ráno, nebo večer. Gastroenterolog rozbíjí letité mýty
Je opravdu důležité, kdy jíme ovoce? Podívali jsme se na populární mýty a zjistili, co o ovoci říká věda. Praktické tipy a překvapivé závěry.
Proč je krvavý hovězí steak v pořádku, ale syrové kuře zdraví nebezpečné
Proč je syrový hovězí steak bezpečný, ale kuřecí maso ne? Poznejte biologické rozdíly, rizika a pravidla přípravy, která ochrání vaše zdraví i chuťové buňky.
Horké nápoje v letadle? Letuška vysvětluje, proč byste si nikdy neměli dávat kávu nebo čaj během letu
Letušky varují: voda v letadlech není tak čistá, jak si myslíte. Proč je lepší zůstat u balené vody a zapomenout na kávu nebo čaj během letu?
Vánoce jsou pro ženy často galeje, které nikdo neocení. Jak z toho ven
Vánoce nejsou jen o pohodě, ale také pořádná dřina. Jak si ulehčit přípravy a vrátit svátkům radost? Inspirujte se tipy, které vám usnadní svátky bez stresu.
Smrt Elvise Presleyho (†42): Krom infarktu a předávkování léky za ni údajně může i příbuzenský vztah jeho rodičů
Elvis Presley odešel příliš brzy. Za jeho smrtí nebyly jen léky či infarkt, ale i rodinné dědictví a roky fyzického a psychického trápení.
Čeho lidé před smrtí nejvíce litují? Zdravotní sestra sepsala nejčastější výčitky umírajících lidí
Čeho lidé nejčastěji litují před smrtí? Výpovědi odhalují ztracená přátelství, potlačené city i promarněný čas. Změňte svůj život dřív, než bude pozdě.
Ranní zlozvyky, které si mnohdy neuvědomujeme a měli bychom se jich zbavit
Ranní káva nalačno, odkládání budíku nebo rychlé cereálie. Odhalte, jaké zlozvyky v ranní rutině ovlivňují váš výkon a pohodu po celý den.
Chůze, nebo běh? Co je pro vaši kondici lepší volba a jaká jsou „ale“
Chůze vs. běh: Který pohyb spálí více kalorií, prospívá zdraví a vyhovuje vašemu tělu? Zjistěte, jak si vybrat mezi těmito dvěma aktivitami.
Dva milníky stárnutí, které mění lidský život: Co se děje s tělem ve 44 a 60 letech
Nová studie odhaluje, že lidské tělo stárne skokově kolem 44 a 60 let. Zjistěte, co se děje s vaším metabolismem, imunitou a jak tomu předejít.
Lehký spánek a štíhlá linie aneb Večerní stravování bez výčitek: Na tato jídla zapomeňte
Zjistěte, jaká večerní jídla vám mohou bránit v hubnutí a dobrém spánku. Rady, čemu se vyhnout a co si dopřát, abyste se ráno probudili lehcí a plní energie.