O tom, že někteří jdou, v co se týče pokusů na svém těle a zdraví za své hranice, není pochyb. Sem tam se objeví informace o tom, kdo co vyzkoušel a například sociální sítě jsou plné nejrůznějších výzev, diet i druhů stravování, které mají velmi rychle pomoci zhubnout nebo naopak nabrat svalovou hmotu. Jeden muž se rozhodl vyzkoušet, co s jeho tělem udělá třicet vajec denně po dobu jednoho měsíce.
Test síly, vajec a vůle
Kolik vajec byste dokázali sníst za den? Americký tvůrce populárního kanálu What I’ve Learned, Joseph Everett, si řekl, že si na vlastní tělo ověří odvážné tvrzení legendy kulturistiky Vince Girondy – prý je 36 vajec denně stejně účinných jako injekce steroidů. Místo zdlouhavého pročítání vědeckých studií zvolil jednodušší cestu – do jídelníčku zařadil třicet vajec denně a pustil se do měsíční výzvy.
To, co následovalo, byla směs fascinujících změn na těle, podivných vedlejších účinků a nečekaného zájmu fanoušků. Za 30 dní spořádal 900 vajec – většinou syrových – a stal se z něj vaječný influencer se statisíci zhlédnutí.
Denní dávka jak pro armádu, výsledky jak z reklamy
Everett nebyl žádný profesionální sportovec, ale zvedání činek měl v malíčku už před experimentem. Každý den kombinoval svou výživovou bombu s tréninkem zaměřeným na mrtvé tahy, dřepy, bench press a přítahy s činkou. Aby měl v ruce i přesná data, podstoupil krevní testy sledující cholesterol, testosteron i další ukazatele.
Výsledek? Po měsíci měl o 13 kilogramů svalové hmoty víc. Dokázal uzvednout o dvacet kilo víc než na začátku, cítil víc energie, byl koncentrovanější a – jak s úsměvem přiznal – měl i zvýšené libido. Testy navíc odhalily pokles hladiny triglyceridů, tedy tuků spojených s vyšším rizikem infarktu a mrtvice. A co cholesterol, kterého se tolik lidí bojí? Podle jeho testů se „špatný“ skoro nezměnil, zato „dobrý“ vzrostl.
Plynatost, gauč a syrová krize
Ani vejce ale nejsou bez vady. Už pátý den výzvy přišla první zkouška vztahu – kvůli extrémní plynatosti ho přítelkyně vyhodila z postele. Everett se tomu zpětně směje: „Nedalo se to vydržet.“
Devátý den si všiml změn v chování, připisoval je nárůstu testosteronu. Čtrnáctý den už ho nebavilo vajíčka vařit, a tak přešel na syrová. Kupodivu se po nich cítil lépe – alespoň chvíli.
Po dvaceti dnech ale přišla tvrdá daň. Křeče v břiše, zácpa, zvracení. Vysoké množství trypsinu – enzymu obsaženého v syrových vejcích – mu zřejmě podráždilo zažívání. Po návratu ke klasické tepelné úpravě se tělo zase srovnalo.
Everett dnes říká, že by si rád podobnou výzvu zopakoval znovu, tentokrát ale s červeným masem. Vaječný maraton byl podle něj až překvapivě snadný – tedy pokud člověk dokáže ignorovat určité společenské (a zvukové) komplikace.
Zdroj: nypost.com, koktejl.azet.sk
