Zapomeňte na výmluvy: Udržet novoroční předsevzetí je jednodušší, než si myslíte. Stačí malé krůčky, spojenci a odměny

Zdroj informací: autorské zpracování redakce Betterlife.cz na základě veřejně dostupných informací z médií.
Eva Němcová
Eva Němcová
Jsem odhodlaná máma tří dětí a snažím se vyrovnávat s každodenními výzvami, jako je najít ztracenou ponožku nebo odhadnout, kolik času zabere uvaření večeře. 🕵️‍♀️ Jsem expertka na multitasking, dokážu totiž zároveň vařit, hlídat děti a přemýšlet, co si sama dám k večeři! 😄 Ráda si ze sebe dělám legraci a věřím, že smích je nejlepší recept na štěstí.

Další články
Související

Ztuhlý med není problém. A proč mu nevadí ani horký čaj

Jaké jsou nejčastější mýty o medu? Horký čaj mu škodí, krystalizace značí nekvalitu, med se nekazí. V článku vysvětlujeme, co z toho je pravda a co jen fáma.

Chřipka letos zřejmě udeří dřív. Lékařka varuje před nástupem už před Vánocemi

Chřipka, tedy její letošní sezona, by mohla dorazit nečekaně brzy. Lékařka varuje, že první výrazný nárůst případů nastane ještě před Vánocemi.

Noční jízda vyžaduje víc opatrnosti. Zrak se přizpůsobuje půl hodiny, riziko nehody je třikrát vyšší a hrozí tunelové vidění

Tma za volantem zpomaluje reakce a unavuje mozek. Primář z oční kliniky vysvětluje, proč je rizikovější a co pomáhá zvýšit bezpečnost. Co většina řidičů netuší?

Zuby moudrosti trápí většinu lidí. Včasná kontrola může předejít bolestivému trhání

Zuby moudrosti trápí většinu dospělých. Kdy je nutné je odstranit, a kdy je lepší nechat je být? Odpovídá zubní lékař Jakub Hladík.

Onkologičtí pacienti už na to nejsou sami. Přichází změny v péči, větší podpora i nové centrum

Onkologičtí pacienti letos získali víc podpory i informací. Díky Hlasu onkologických pacientů vzniká nové centrum a mění se přístup k péči.

Misofonie ničí nervy. Běžné zvuky spouštějí vztek i paniku, mnozí o problému raději mlčí

Misofonie způsobuje silné reakce na běžné zvuky, které jiní vůbec nevnímají. Jak se projevuje a proč není na první pohled vidět?