Dva milníky stárnutí, které mění lidský život: Co se děje s tělem ve 44 a 60 letech

Nová studie odhaluje, že lidské tělo stárne skokově kolem 44 a 60 let. Zjistěte, co se děje s vaším metabolismem, imunitou a jak tomu předejít.

Jak začít cvičit doma bez drahého vybavení

Naučte se, jak začít cvičit doma bez drahého vybavení. Využijte své tělo, domácí nábytek a vytvořte si zábavnou cvičební rutinu přímo ve svém obýváku.
REKLAMA

Populární

REKLAMA