Fitness a cvičení
Deset tisíc kroků jako mýtus. Mnohem lepší výsledky přináší severská chůze
Přísný diktát fitness náramků nutí lidi denně ujít deset tisíc kroků. Odborníci tuto zažitou metu označují za naprostý omyl a doporučují mnohem chytřejší přístup k pohybu. Výrazně lepších výsledků lze dosáhnout pomocí…
Marie Kučerová20. 3. 2026
Starší články
Prevence a péčeStátní oční ambulance pro děti nestíhají nápor. Vyšetření v soukromé ambulanci přitom také hradí pojišťovny16. 3. 2026
Co se právě dějeCesta pacienta s nádorem mozku a míchy: Pacientům s rakovinou pomůže unikátní průvodce13. 3. 2026
Prevence a péčeJarní ofenziva pylů útočí na zrak milionů lidí. Vhodné brýle, oplach i vhodné kapky po příchodu domů mohou výrazně ulevit10. 3. 2026
Prevence a péčeTiché utrpení žen. Až čtyřicet procent žen po porodu řeší únik moči3. 3. 2026
Prevence a péčeMizí bezbolestně a bez varování. Plíživá nemoc připravuje o zrak stovky tisíc Čechů2. 3. 2026
Peníze a úsporyFalešný hollywoodský sen. Zájezdy za novými zuby končí destrukcí chrupu a obrovskými dluhy25. 2. 2026
Prevence a péčeZrádná diagnóza útočí bez varování. Na prevenci přitom polovina žen kašle24. 2. 2026
Komunikace v rodiněV Česku se sebepoškozují desítky tisíc teenagerů: Řežou se, hladoví a skrývají rány pod dlouhým rukávem17. 2. 2026
Prevence a péčeNebolí a roste nepozorovaně. Rakovinu prostaty odhalí obyčejný krevní test, včasný odběr rozhoduje o přežití12. 2. 2026