Mrkev není dobrá jen na oči. Podporuje imunitu, zlepšuje pleť a pomáhá regulovat cukr
Kladla vám maminka na srdce, že je mrkev dobrá na oči? Měla pravdu. Je toho ale mnohem více, co tahle kořenová zelenina dokáže.
Neurovědci radí: Děkujte, učte se a hýbejte se – Sedmero jednoduchých návyků pro šťastnější život
Lidský mozek je úžasný a současně zrádný nástroj. Negativ se chopí skoro sám, pozitivní musíme být cíleně. Jaké triky použít?
Zapomeňte na výmluvy: Udržet novoroční předsevzetí je jednodušší, než si myslíte. Stačí malé krůčky, spojenci a odměny
Chcete letos skutečně dodržet novoroční předsevzetí? Praktické tipy a strategie, jak zvládnout změny bez stresu, s lehkostí a zdravým nadhledem.
Je jedno, jestli ovoce jíte ráno, nebo večer. Gastroenterolog rozbíjí letité mýty
Je opravdu důležité, kdy jíme ovoce? Podívali jsme se na populární mýty a zjistili, co o ovoci říká věda. Praktické tipy a překvapivé závěry.
Proč je krvavý hovězí steak v pořádku, ale syrové kuře zdraví nebezpečné
Proč je syrový hovězí steak bezpečný, ale kuřecí maso ne? Poznejte biologické rozdíly, rizika a pravidla přípravy, která ochrání vaše zdraví i chuťové buňky.
Horké nápoje v letadle? Letuška vysvětluje, proč byste si nikdy neměli dávat kávu nebo čaj během letu
Letušky varují: voda v letadlech není tak čistá, jak si myslíte. Proč je lepší zůstat u balené vody a zapomenout na kávu nebo čaj během letu?
Smrt Elvise Presleyho (†42): Krom infarktu a předávkování léky za ni údajně může i příbuzenský vztah jeho rodičů
Elvis Presley odešel příliš brzy. Za jeho smrtí nebyly jen léky či infarkt, ale i rodinné dědictví a roky fyzického a psychického trápení.
Čeho lidé před smrtí nejvíce litují? Zdravotní sestra sepsala nejčastější výčitky umírajících lidí
Čeho lidé nejčastěji litují před smrtí? Výpovědi odhalují ztracená přátelství, potlačené city i promarněný čas. Změňte svůj život dřív, než bude pozdě.
Ranní zlozvyky, které si mnohdy neuvědomujeme a měli bychom se jich zbavit
Ranní káva nalačno, odkládání budíku nebo rychlé cereálie. Odhalte, jaké zlozvyky v ranní rutině ovlivňují váš výkon a pohodu po celý den.
Chůze, nebo běh? Co je pro vaši kondici lepší volba a jaká jsou „ale“
Chůze vs. běh: Který pohyb spálí více kalorií, prospívá zdraví a vyhovuje vašemu tělu? Zjistěte, jak si vybrat mezi těmito dvěma aktivitami.
